Τι σχεδιάζουν να κάνουν οι πολίτες της Γερμανίας το 2025;

Τι θέλουν να κάνουν οι Γερμανοί το 2025; Μάθετε εδώ τις πιο δημοφιλείς αποφάσεις και πώς θα τις πετύχετε στην πράξη.

Η χρονιά πλησιάζει στο τέλος της και η περίοδος των Χριστουγέννων έχει τελειώσει.

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτό το ενδιάμεσο διάστημα για να αναλογιστούν το περασμένο έτος και να σκεφτούν τις αποφάσεις για το νέο έτος.

Τι είναι όμως αυτό που απασχολεί περισσότερο τους Γερμανούς;

Τι λαχταρούν και σε τι πρέπει να επικεντρωθούν το επόμενο έτος 2025;

Αθλητισμός και εξοικονόμηση χρημάτων

Από τον Οκτώβριο έως τον Νοέμβριο του 2024, η «Statista» διεξήγαγε έρευνα με 383 ερωτηθέντες που είχαν αποφασίσει τι θέλουν για το νέο έτος. Οι ερωτηθέντες ήταν επίσης τουλάχιστον 18 ετών.

Σε κάθε περίπτωση, το 55% δήλωσε ότι θα ήθελε να αθλείται περισσότερο ή να ζει πιο λιτά το επόμενο έτος.

Σε μια έρευνα της Forsa για λογαριασμό της DAK-Gesundheit, το 61% δήλωσε επίσης ότι θα ήθελε να ασκηθεί περισσότερο το 2025. Ωστόσο, μόνο το 33 τοις εκατό θα ήθελε να ζήσει πιο λιτά.

Υγιεινότερη διατροφή

Η πιο υγιεινή διατροφή είναι προφανώς επίσης μια σημαντική σκέψη για τους Γερμανούς το 2025, καθώς τόσο η Statista (50%) όσο και η DAK (56%) δήλωσαν ότι θα ήθελαν να τρώνε πιο υγιεινά.

Σύμφωνα με τη Statista, το 38% θα ήθελε επίσης να χάσει βάρος. Το επιβεβαιώνει και η DAK με ποσοστό 34 τοις εκατό.

Περισσότερος χρόνος με τα αγαπημένα πρόσωπα

Σύμφωνα με τη Statista, το 43% των ερωτηθέντων σχεδιάζει να περάσει περισσότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά του το επόμενο έτος.

Στη DAK, το ίδιο δήλωσε και το 64 τοις εκατό.

Λίγοι θέλουν να κόψουν το αλκοόλ και το τσιγάρο

Το υπ’ αριθμόν ένα “ναρκωτικό” στη Γερμανία είναι το αλκοόλ. Αυτό επιβεβαίωσε στο «T-Online» ο Dr. Alexander Stoll, επικεφαλής γιατρός στη μεγαλύτερη κλινική εθισμού του Βερολίνου.

Παρ’ όλα αυτά, σύμφωνα με το «Statista», μόνο το 22% των Γερμανών σχεδιάζει να πιει λιγότερο αλκοόλ τον επόμενο χρόνο.

Μόνο το 20 τοις εκατό της DAK δήλωσε επίσης ότι θα πάρει αυτή την απόφαση το επόμενο έτος.

Επίσης, προκαλεί έκπληξη: μόνο λίγοι («Statista»: 18%, DAK: 12%) Γερμανοί θα ήθελαν να σταματήσουν το κάπνισμα το 2025. Δεν είναι γνωστό αν αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ούτως ή άλλως όλο και λιγότεροι άνθρωποι καπνίζουν.

Διαφορετικά αποτελέσματα για το θέμα του άγχους

Όσον αφορά το άγχος, τα αποτελέσματα των ερευνών διαφέρουν.

Οι περισσότεροι ερωτηθέντες της DAK (68%) θα ήθελαν να αποφύγουν ή να μειώσουν το άγχος το επόμενο έτος.

Στο «Statista», μόνο το 20 τοις εκατό ταυτίστηκε με το ψήφισμα «λιγότερο άγχος στο γραφείο».

Θέληση και κίνητρα για τους νέους

Σύμφωνα με τη DAK, τέσσερις στους δέκα ερωτηθέντες είχαν πάρει κάποια σημαντική απόφαση για το τρέχον έτος.

Σε σύγκριση με τα τελευταία 14 χρόνια, το ποσοστό αυτό εξακολουθεί να είναι υψηλό.

Οι καλές αποφάσεις είναι επίσης ιδιαίτερα δημοφιλείς στους νέους: Περισσότεροι από τους μισούς νέους ηλικίας 14 έως 29 ετών (56%) είχαν θέσει στόχους για το τρέχον έτος, σύμφωνα με τα στοιχεία.

Αυτό είναι εννέα ποσοστιαίες μονάδες περισσότερο από ό,τι το προηγούμενο έτος και, για παράδειγμα, 13 ποσοστιαίες μονάδες περισσότερο από ό,τι στην ηλικιακή ομάδα 30 έως 44 ετών.

Οι γυναίκες ήταν επίσης πιο πιθανό να πάρουν καλές αποφάσεις από ό,τι οι άνδρες (44 έναντι 37%).

Πολύ περισσότεροι από τους μισούς από όλους τους ερωτηθέντες (61 τοις εκατό) είχαν καταφέρει να τηρήσουν τους στόχους που είχαν θέσει στον εαυτό τους το προηγούμενο έτος για περισσότερο από τρεις μήνες.

Πώς μπορώ να τηρήσω τις δεσμεύσεις μου;

Το περιοδικό «Psychologie Heute», για παράδειγμα, παρουσιάζει μια μέθοδο που ονομάζεται «δηλητήριο και αντίδοτο».

Σύμφωνα με αυτή τη μέθοδο, οι δεσμεύσεις διατυπώνονται συχνά με πολύ γενικούς όρους και ως εκ τούτου συχνά καταλήγουν στο κενό.

Για να τις πραγματοποιήσετε, θα πρέπει πρώτα να διατυπώσετε το αντίθετο της πρόθεσής σας.

Στη συνέχεια θα πρέπει να σκεφτείτε πώς θα θέσετε αυτό το «δηλητήριο» σε εφαρμογή. Για παράδειγμα, αν έχετε την δέσμευση να περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας με πιο συναρπαστικό τρόπο, το «δηλητήριο» θα ήταν να παρακολουθείτε πολλές ώρες τηλεόραση στον καναπέ.

Στη συνέχεια, ήρθε η ώρα να διατυπώσετε το «αντίδοτο». Επομένως, είναι σημαντικό να μεταφράσετε τα τοξικά μέτρα στο αντίθετό τους.

Το αποτέλεσμα: λαμβάνετε έναν κατάλογο με συγκεκριμένες οδηγίες για το πώς να επιτύχετε την απόφασή σας.

Μην μαθαίνεις τα νέα της Γερμανίας τελευταίος!

Έγκαιρη, έγκυρη και ανεξάρτητη ενημέρωση. Όλες οι τελευταίες Ειδήσεις από τη Γερμανία, την Ελλάδα και τον κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.

Δείτε επίσης