Πλησιάζει πάλι αυτή η εποχή στα τέλη Οκτωβρίου: πολλοί άνθρωποι έχουν μπει σε ένα μίνι-jetlag. Τα ρολόγια αλλάζουν και η θερινή ώρα γίνεται χειμερινή. Το ερώτημα: μπροστά ή πίσω; Και τι γνώμη έχουν οι Γερμανοί για την αλλαγή της ώρας;
Αλλαγή ώρας 2024: Πότε θα αλλάξουν τα ρολόγια;
Η μετάβαση στη χειμερινή ώρα -όπως είναι ευρέως γνωστή η κανονική ώρα- πραγματοποιείται κάθε χρόνο την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου.
Κατά τη διάρκεια της νύχτας, όλα τα ρολόγια γυρίζουν μία ώρα πίσω στις 3:00 τα ξημερώματα.
Το 2024, η μετάβαση στη χειμερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί τη νύχτα της 27ης Οκτωβρίου.
Η μετάβαση στη θερινή ώρα πραγματοποιείται κάθε χρόνο το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Μαρτίου.
Το 2024, ήταν στις 31 Μαρτίου. Στη συνέχεια, τα ρολόγια μετατίθενται κατά μία ώρα μπροστά στις 2:00 π.μ.
Χειμερινή ώρα: βάζετε τα ρολόγια μπροστά ή πίσω μια ώρα;
- Το χειμώνα, τα ρολόγια τίθενται πίσω στην κανονική ώρα. Έτσι, «κερδίζετε» πίσω τη «χαμένη» ώρα τη νύχτα που έπρεπε να χάσετε κατά τη μετάβαση στη θερινή ώρα.
- Το καλοκαίρι, τα ρολόγια τίθενται μία ώρα μπροστά. Έτσι «χάνετε» αυτή τη μία ώρα.
Ακούγεται απλό – και όμως το ερώτημα τίθεται ξανά και ξανά κάθε χρόνο – δύο φορές.
Γι’ αυτό σας δίνουμε μερικές συμβουλές που προκαλούν προβληματισμό.
Μνημονικές συσκευές για την αλλαγή της ώρας
Αν πρέπει να ρυθμίζετε τους δείκτες του ρολογιού σας προς τα εμπρός ή προς τα πίσω με το χέρι, καλό είναι να απομνημονεύσετε τις παρακάτω μνημονικές συσκευές:
- Την άνοιξη, βάλτε το τραπέζι και τις καρέκλες έξω από την πόρτα της βεράντας, το φθινόπωρο, βάλτε τα πίσω στο σπίτι.
- «Το χειμώνα πέφτεις σε χειμερία νάρκη». Μια ώρα παραπάνω ύπνος επειδή τα ρολόγια γυρίζουν πίσω.
- Το χειμώνα οι θερμοκρασίες είναι στο μείον (πίσω), το καλοκαίρι είναι στο συν (μπροστά).
- Για όσους προτιμούν να το θυμούνται στα αγγλικά: «Spring forward, fall back».
Τα παιδιά μπορούν να το απομνημονεύσουν ευκολότερα με ένα παιχνίδι στην ιστοσελίδα www.baeren-blatt.de.
Εκεί μπορούν να γυρίσουν μόνα τους το ρολόι και στη συνέχεια να διαπιστώσουν αν έχουν ρυθμίσει σωστά το δείκτη.
Ο ιστότοπος www.news4kids.de εξηγεί για άλλη μια φορά γιατί καθιερώθηκε αρχικά η αλλαγή της ώρας και ποιες ημέρες του χρόνου γίνεται η μετάβαση σε θερινή και χειμερινή ώρα.
Δυσαρέσκεια για την αλλαγή της ώρας
Ωστόσο, οι Γερμανοί είναι δυσαρεστημένοι με την αλλαγή.
Η μεγάλη πλειοψηφία επιθυμεί την κατάργηση της αλλαγής της ώρας: το 80% των ερωτηθέντων σε αντιπροσωπευτική έρευνα που διεξήγαγε ο ασφαλιστής υγείας DAK το 2018 δήλωσε ότι θεωρεί περιττή την αλλαγή του ρολογιού.
Σύμφωνα με την DAK, περισσότεροι από ένας στους τέσσερις ανέφεραν προβλήματα υγείας κατά τη μετάβαση στη χειμερινή ώρα.
Αλλαγή ώρας: Δύσκολη η κατάργηση της αλλαγής ώρας σε ολόκληρη την ΕΕ
Ως συνέπεια της έρευνας, η Επιτροπή της ΕΕ πρότεινε να τερματιστεί η αλλαγή ώρας στην Ευρώπη και να αφεθεί στα κράτη μέλη να αποφασίσουν αν θέλουν να έχουν μόνιμα χειμερινή ή θερινή ώρα.
Σε μια διαδικτυακή έρευνα σε ολόκληρη την ΕΕ, το 84% των συμμετεχόντων είχε ήδη ταχθεί υπέρ της κατάργησης της αλλαγής της ώρας.
Ωστόσο, η πλειοψηφία των κρατών μελών της ΕΕ και το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο θα πρέπει να συμφωνήσουν με ένα τέτοιο σχέδιο.
Η εφαρμογή δεν θα είναι εύκολη: είναι πιθανό η αλλαγή της ώρας να παραμείνει σε ισχύ , επειδή ορισμένα κράτη της ΕΕ έχουν μάλλον διστακτική στάση απέναντί της, ειπώθηκε στις Βρυξέλλες.
Αλλαγή ώρας: οι συνέπειες για τους άνδρες, τις γυναίκες και τα παιδιά
Η αλλαγή ώρας είναι στην πραγματικότητα σαν ένα μίνι τζετ λαγκ, λέει ο Hans-Günter Weeß, πρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου της Γερμανικής Εταιρείας Έρευνας Ύπνου και Ιατρικής Ύπνου και επικεφαλής του Κέντρου Ύπνου στο Pfalzklinikum στο Klingenmünster.
«Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από τη συνεχή αλλαγή», λέει το μέλος του διοικητικού συμβουλίου της DAK Andreas Storm.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας σε Γερμανούς, το 79% των επηρεαζόμενων νιώθουν κουρασμένοι ή άτονοι.
Περισσότεροι από τους μισούς δήλωσαν ότι έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν ή να μείνουν ξύπνιοι ενδιάμεσα.
Αλλά: «Οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά και τα άτομα με διαταραχές του ύπνου βρίσκουν ιδιαίτερα πιο δύσκολη τη μετάβαση».
Γι’ αυτούς, η μετάβαση μπορεί να διαρκέσει έως και μία εβδομάδα. Η προσαρμογή εξαρτάται επίσης από το φύλο.
Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να παραπονεθούν για δυσφορία μετά την αλλαγή ώρας από ό,τι οι άνδρες.
Αυτό αποκαλύφθηκε από έρευνα της GfK το 2015. Από τις γυναίκες που απάντησαν, λίγο λιγότερο από τις μισές (49,3%) πάλευαν με προβλήματα υγείας.
Μεταξύ των ανδρών, το ποσοστό ήταν λίγο πάνω από το ένα τρίτο (35,2%).
Τρεις στις δέκα γυναίκες παραπονέθηκαν για διαταραχές ύπνου (29,5%) και προβλήματα συγκέντρωσης (28,3%).
Η αλλαγή της ώρας είναι νόμος!
Η αλλαγή ώρας ορίζεται σταθερά στον «Νόμο περί μονάδων και χρόνου».
Αυτός εξουσιοδοτεί το Ομοσπονδιακό Υπουργείο Οικονομίας και Τεχνολογίας να καθορίζει τις τιμές μέτρησης και χρόνου στη Γερμανία.
Εκτός από την αλλαγή του χρόνου, αυτό ισχύει και για τις μετρούμενες τιμές, όπως η μάζα πολύτιμων λίθων, η μάζα που σχετίζεται με το μήκος των υφαντικών ινών και νημάτων ή η πίεση του αίματος και η πίεση άλλων σωματικών υγρών.
Πρέπει να αλλάξω το ρολόι;
Στην πραγματικότητα, η αλλαγή των ρολογιών επηρεάζει όλο και λιγότερες συσκευές.
Πολλά ρολόγια το κάνουν αυτό αυτόματα και λαμβάνουν το σήμα από το Physikalisch-Technische Bundesanstalt (PTB) στο Braunschweig.
Οι τηλεοράσεις και τα ψηφιακά ραδιόφωνα λαμβάνουν τη σωστή ώρα από τους πομπούς στο Mainflingen της Έσσης.
Τα ρολόγια της Deutsche Bahn (DB) και της Telekom λαμβάνουν επίσης αυτόματα τα σήματά τους.
Θέλεις να προωθήσεις τα προϊόντα ή τις υπηρεσίες σε Έλληνες του εξωτερικού; Το GRland είναι το κατάλληλο μέσο για εσένα. Περισσότερα -> ΕΔΩ
Μην μαθαίνεις τα νέα της Γερμανίας τελευταίος!
Έγκαιρη, έγκυρη και ανεξάρτητη ενημέρωση. Όλες οι τελευταίες Ειδήσεις από τη Γερμανία, την Ελλάδα και τον κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
Γίνε μέλος, δωρεάν, και έλα στην παρέα των Ελλήνων της Γερμανίας!
